美容に無頓着だった私は、30代になってから「老けた？顔変わった？」「私より年上だと思ってた～！」など、心に刺さる言葉をいただく機会が増えました。
著者のMEGUMIさんも20代後半で「ほうれい」とあだ名で呼ばれるほど、ほうれい線がくっきりだったと言っています。
離婚して、周りからも老け認定されて、自己肯定感がドン底になった私は「とにかく真似してみよう！」とMEGUMIさんの美容法を試しました。
本で紹介されている100以上の美容法のうち、今でもリピしているのは「アユーラの日焼け止め」「Aesopのスクラブ」「酵素浴」です。
実際に試した16の美容法と、リピあり・リピなしの美容法もそれぞれご紹介しています。
よかったら最後までお付き合いください。
本で紹介されている「100」以上の美容法
美容初心者だった私は、この本が衝撃的すぎて、あれもこれも試してみたいと躍起になっていました。
でも実際「全部やってみたらいくらになるんだろう？」と気になったので、本に書かれている商品を全て書き出しました。
結果は121の美容法で、合計金額は約115万円でした。
「うん、全部やるのは無理だな」
とはいえ、これだけ沢山の美容法を1冊の本にまとめてくれて（しかも1000以上試した美容から厳選）
一般人でも試しやすい美容法を提供してくれたことに感謝です。
100万円以上の有益な情報は、ぜひ書籍でチェックして下さいね。
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リピした3つの美容法
リピした美容法①「イソップ ボディ スクラブ」
これめっちゃ好き～！
ボディスクラブは初めて使ったのですが、最初使ったときに肌ツルツルになって感動しました（笑）
こすると泡立つので、スクラブ兼ボディソープとして使えるのが優秀。
週1回、このスクラブで体を洗うようにしています。
手の甲、ひじ、ひざ、お尻など、ざらつきが気になる部分を重点的に使っています。
お尻と太ももの間って意外とガサついているんですけど、つるっとするとちょっと嬉しいです。
恋してる女性にオススメって本に書いてあったけど、確かにその通りです。
香りは2種類から選べて、私はMEGUMIさんが紹介していた「レデンプション ボディ スクラブ」を使っています。
レデンプションの方がウッディ系で、何とも言えない心が落ち着く香りです。
もう1つはゼラニウムの香りで、甘くて女性らしい香りでした。
値段が高めだけど、私は初イソップでこれをGETして、とても気に入りました。
リピした美容法②「日焼け止め：アユーラ ウォーターフィールUVジェルα」
ジェル状の日焼け止めって初めて使ったのですが、ホントに重ったるくなくてストレスフリー！
ミルクやリキッドタイプと違って、顔に塗っても全く白浮きしないので、メイクの邪魔をしないところが好き。
SPF50なのに、敏感肌の私でも刺激を感じず、使いやすかったです。
でも目ギリギリまで塗るとしみるので、目周りはちょっと空けて使っています。
みずみずしくてよ～く伸びるので、忙しい朝にも顔・体にサッと塗れて時短にもなるし便利です。
値段はやや高め、顔に使うなら白浮きはしないけどテカるので軽くティッシュオフしてから、メイクをするのが良い。
リピした美容法③「酵素浴」
酵素浴って、高いしあんまり効果なさそう…。
そんなイメージだったので期待せず行ったのですが、良い意味で期待を裏切らた！
15分入っているだけで2時間運動したのと同じ代謝量を得られるんですって。
15分入っているだけで2時間分の運動に匹敵する発汗量があるんですって。
え！逆に効率良くない？
たしかに運動していないのに鼓動がどんどん速くなっていって、体がすごい勢いで循環してるな～って実感した！
たった15分で顔も体も汗でびっしりで、まんべんなくおがくずが付着していました。
プライベートサウナみたいな空間でリラックスできたし、デトックス効果のおかげか分かりませんが
翌朝のお通じが快調だったのも嬉しかったです。（下痢かと思うぐらいスルンだった）
汗をかきにくい方、たくさんデトックスしたい方は、酵素浴オススメです。
個人的にはよもぎ蒸しより酵素浴の方が、ガッツリ代謝が上がる感じがして好き。
（具合が悪くなる方もいるそうなので、無理はしないで下さいね。）
私が行ったサロンは1回5,500円でした。
月1回のリフレッシュdayにぜひお試しあれ～！
試した16の美容法と、リピしなかった美容法
私が本を読んで、実際に試してみた美容法は以下のとおり
- 朝夜シートマスク
- アユーラの日焼け止め
- Aesopのボディスクラブ
- OSAJIのリップゲル
- 酵素浴
- イニスフリーのクレイパック
- ハナレイのリップスクラブ
- リリーオンのソニックフィット
- 美容皮膚科（ピコレーザー、ダーマペン）
- 韓国美容
- VINTOREのコンシーラー
- OSAJIのフェイスパウダー
- パーソナルカラー診断
- 本：美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい！
- ビオデルマの化粧落とし
- 眉サロン、まつ毛パーマ
金額が大きいものだと「韓国美容」「ピコレーザー（シミ取り）」はやって良かったです。
韓国美容については別記事で紹介しています。
あとは「美人に見られたければ顔の下半分を鍛えなさい！」という本は面白かったです。
「美人もブスも皮をめくればみな同じ」という言葉が好きで、勇気づけられました。
リピしなかった美容法①「イニスフリーのクレイパック」
理由：効果を感じない
顔、首、デコルテなど、あらゆる箇所に試してみたのですが、これといった効果は感じませんでした。
お湯で洗い流してもなかなか落ちづらく、面倒なのでリピはしないかな。
リピしなかった美容法②「ハナレイのリップスクラブ」
理由：入手が困難
ハンズやドラッグストアには置いていなくて公式サイトから購入したのですが、
海外発送だったので、届くまで3週間ぐらいかかった～
使っていて唇は荒れないけど、劇的な効果は感じないかなぁ、ということでこちらもリピなし。
リピしなかった美容法③「リリーオンのソニックフィット」
理由：効果はあるが高い
リピしなかったと書いていますが、実は2回行きました（笑）
半顔の施術が終わったところで鏡を持たされるのですが、明らかに片方の眼だけ開眼している！
面白いぐらい即効性があって嬉しかったです。
痛みは無いし（たまにピリっと電流が通る感じ）、ダウンタイムも無いので、気軽に受けやすい。
ただ、1回3万円でとにかく高い。
「最初の3回は月1ペースで、その後は半年～1年に1回ペースで通ってね」と言われたのですが
金銭的な理由で中断しています。
あぁでも、書いてたらまた行きたくなってきた…。
年2回のボーナスで、ご褒美として利用するのも良いかもですね（私は年2回もありませんが）
まとめ
美容情報がぎっしりと詰まっているので、やってみたい！と思える美容法に出会えるはず。
MEGUMIさんの本はプチプラアイテムも多く紹介されているので、試しやすいのも嬉しいです。
発売から3年経った今でも、書店で平置きされているベストセラーの美容本。
ぜひチェックしてみて下さいね。
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