【TSUTAYA Conditioning】ジム・ヨガで体を鍛えてみた

こんにちは。管理人のマヨマヨです。

本日は、夫が帰ってくるまでにやりたい事リスト「【TSUTAYA Conditioning】ジム・ヨガで体を鍛えてみた」についてお話ししていきます。

結論としては「今後も継続して通いたい！」と思える場所でした。

「ヨガをやってみたいけど、初心者だから不安…」「運動が苦手でも、気軽に通えるジムを探している」という方は、ぜひ最後までお付き合い下さい。

TSUTAYA Conditioning甲府荒川店にオープン初日から3か月半通い続けた私が、実際に利用してみて分かったメリット・デメリットについて詳しくお話していきます。

TSUTAYA ジム・ヨガ 通ってみた感想は「今後も継続して通いたい！」

2023年12月にオープンしたTSUTAYA Conditioning甲府荒川店。良かった点は次のとおり。

• ヨガレッスン受け放題が嬉しい
• AI搭載のトレーニングマシンが初心者向けで使いやすい
• コワーキングスペースとして利用できる

1.ヨガレッスン受け放題

ジム＆ヨガ会員は月額10,780円でヨガ受け放題・マシン使い放題です。スタジオにはマット完備のため、飲み物だけ持ってくれば受講できます。

トレーニングウェアで受講している方が多いので、ヨガウェアを新たに購入する必要はありません。受講者も初心者さんが多く「ついていけなかったらどうしよう…。」という心配は不要です。

注意点としては、スタジオの床がひんやりと感じるところです。ヨガの終盤は「シャバーサナ」といって、目を閉じて横になる時間があります。靴下・上着を持参するなど、寒さ対策をして体を冷やさないようにしてくださいね。

私はヨガ歴7年になりますが、ヨガを始めてから腰痛が改善し「姿勢が良い」「スタイルが良い」と褒められることが多くなりました。

小学生の頃から体育の授業が苦手だった私でも、ヨガは楽しく通うことができています。運動量は筋トレとストレッチの中間ぐらいで、運動が苦手な方にもヨガはオススメですよ！

2.AI搭載のトレーニングマシン

TSUTAYAジムには、15分で全身を鍛えられるトレーニングマシンがあります。重量調整やシート調整は一切不要で、AIが一人一人に合わせて自動調整してくれます。

AI搭載のマシンは6種類あり、2周することで15分間のトレーニングとなります。使用するマシン、回数も全て指示してくれるので、ジム初心者さんでも安心です。

一方で、中級者～上級者さんには物足りないかもしれません。ダンベルやバーベルなど、負荷・強度が高い器具はありません。

利用者は女性7割・男性3割ぐらいの感覚です。若い男性からアクティブシニアの方まで、様々な年齢層の方が運動しています。本を読みながらサイクリングしたり、マッサージチェアでくつろいでいる方もいます。

私は以前通っていたジムで「周りが真剣に取り組む男性ばかりで自分は浮いている。」と感じていました。公式が仰るとおり、”頑張らなくて良いジム”なので、周りを気にせず自分のペースで運動できます。

3.コワーキングスペースとして利用可能

TSUTAYAジム＆ヨガ会員は月額10,780円にBOOKラウンジ利用料も含まれています。ラウンジはWi-Fi・コンセント完備で、コワーキングスペースとして利用可能です。公式Instagramで”PCでお仕事・お勉強をされたい方、利用OK”と書かれていました。

私は以前からカフェで作業することが多く、周りの目が気になったり、長時間作業ができなかったり、不都合を感じることが多々ありました。TSUTAYAのBOOKラウンジなら、営業時間10時～22時まで長時間利用できるので、まとまった作業時間を確保することができます。

BOOKラウンジには、TSUTAYAコンシェルジュが選んだ書籍が200冊以上並んでおり、こちらも読み放題です。

BOOKラウンジでは挽きたてコーヒーや、タニタカフェの食事をイートインすることができます。キャッシュレス非対応なのが残念ですが、コーヒーも食事もクオリティが高いので是非お試しいただきたいです。私のお気に入りは「彩り野菜とチキンのピリ辛カレー」。 全然辛くないし、ボリューム感もあってオススメです。

TSUTAYA ジム・ヨガ まとめ

TSUTAYA Conditioning甲府荒川店は「今後も継続して通いたい！」と思える場所でした。

• ヨガレッスン受け放題が嬉しい
  • メリット　マット・ヨガウェア不要で初心者向け
  • デメリット　スタジオの床がひんやりと感じる
• AI搭載のトレーニングマシンが初心者向けで使いやすい
  • メリット　重量調整・シート調整不要で初心者に優しい
  • デメリット　本格的なトレーニングをしたい中級者～上級者に不向き
• コワーキングスペースとして利用できる
  • メリット　朝10時～夜22時まで仕事・勉強利用OK
  • デメリット　食事・コーヒーはキャッシュレス非対応

公式サイトから無料体験予約もできますので、気になる方は是非チェックしてみて下さいね🌸